Klienters oplevelser

Her deler to af mine klienter deres oplevelse af vores samtaler – både individuelt og sammen som par.

Individuel terapi

“Jeg har fået håb, mere ro og en følelse af, at der er en vej frem.”

“I samtalerne med Cat har jeg oplevet et trygt, varmt og fordomsfrit rum, hvor jeg har kunnet tale åbent om de ting, der fylder. Jeg har følt mig oprigtigt lyttet til, mødt med respekt og forståelse og aldrig følt, at mine oplevelser var for store eller for små til at blive taget alvorligt.
Cat er dygtig til at skabe tillid og har en særlig evne til at møde mennesker der, hvor de er. Hun har hjulpet mig med at få en større forståelse af min PTSD, mine reaktionsmønstre og hvorfor jeg reagerer, som jeg gør i forskellige situationer.
Samtalerne har ikke kun givet mig indsigt, men også konkrete værktøjer til at håndtere hverdagens udfordringer, stress og de situationer, der tidligere kunne virke uoverskuelige.
Det har gjort en stor forskel for mig at få en bedre forståelse af mig selv og samtidig opleve, at jeg ikke står alene med det, jeg kæmper med. Samtalerne har givet mig håb, mere ro og en følelse af, at der er en vej frem.”

— D.

“For mig har forløbet været livsforandrende.”

“Jeg oplever samtalerne med Cat som trygge, ærlige og udviklende. De har givet mig et rum, hvor jeg har kunnet udforske mig selv uden at føle mig dømt, og hvor jeg har fået hjælp til at forstå både mine tanker, følelser og reaktionsmønstre på et dybere plan.
Da jeg begyndte forløbet, befandt jeg mig i en meget svær periode af mit liv. Jeg havde mistet håbet og følte mig fanget i et sort hul.
Samtalerne med Cat hjalp mig med at forstå, hvad der skete i mig, og gav mig redskaber til at navigere i en svær livssituation. De har været afgørende for, at jeg har genfundet håbet, fået større forståelse for mig selv og lært at passe bedre på mig selv.
For mig har forløbet ikke blot været en hjælp gennem en vanskelig periode – det har været livsforandrende.”

— A.S.

Parterapi

“Vi føler os stærkere sammen.”

“Parterapien har givet os et fælles og trygt rum, hvor vi begge har kunnet tale åbent om de udfordringer, vi står i, uden skyld eller bebrejdelser.
Cat har været rigtig god til at skabe forståelse mellem os og hjælpe os med at se tingene fra hinandens perspektiv. Vi har fået en bedre forståelse af, hvordan PTSD påvirker vores forhold, og konkrete redskaber til at kommunikere bedre, håndtere konflikter og støtte hinanden i de svære perioder.
For os som par har forløbet betydet, at vi føler os stærkere sammen. Vi har fået større indsigt i hinandens behov og udfordringer, og vi er blevet bedre til at møde hinanden med tålmodighed, forståelse og omsorg.”

— D.

“Vi har lært at arbejde sammen som et team.”

“Jeg oplever parterapien som et trygt rum, hvor vi begge har fået mulighed for at blive mødt, hørt og forstået. Den har hjulpet os med at sætte ord på de udfordringer, vi har stået i, og givet os en større forståelse for både os selv og hinanden.
Vi har lært at genkende mønstre, som tidligere kunne skabe afstand, konflikter eller misforståelser mellem os, og i stedet fundet måder at håndtere dem på, som styrker vores relation.
Noget af det mest værdifulde har været, at vi har lært at arbejde sammen som et team. Vi har fået redskaber til at støtte hinanden og bygge hinanden op. Det har skabt mere tryghed, mere åbenhed og en stærkere følelse af fællesskab i vores forhold.
I dag står vi et meget stærkere sted end nogensinde før, og jeg har fået en ro og et håb om, at fremtiden ser lys ud for vores familie – både i de gode og de svære tider.”

— A.S.

Er du nysgerrig på et forløb?

Du er velkommen til at skrive til mig, hvis du er i tvivl om hvorvidt et forløb hos mig passer dig. Du behøver ikke at vide præcis, hvad du har brug for, før du tager kontakt.

Jeg tilbyder psykoterapi og parterapi i Hornbæk samt Helsingør, Nordsjælland.