Specialer

Livskrise & forandring

.Livskriser kan føles som et bjerg, der skal bestiges – stejlt, tungt og til tider overvældende. Jeg har selv oplevet, hvor godt billedet med bjergbestigning rammer det indre arbejde, det kan kræve at navigere gennem store omvæltninger. Sammen undersøger vi, hvad der skal gives slip på, og hvad der kan styrkes, så du kan finde balance og se nye veje frem.

Stress & overbelastning

Stress kan opleves som uro, pres eller manglende overskud – både i kroppen og sindet. Vi arbejder med at mærke kroppens signaler, forstå mønstre og styrke kontakten til egne behov og grænser. Målet er at finde ro, klarhed og overskud, så du kan navigere i hverdagen med større nærvær og balance. Jeg har særlig erfaring med stress i relation til misbrug, traumer, angst og komplekse livsomstændigheder.

Relationer & nærhed

Relationer kan både glæde og udfordre dig. Her kan du udforske, hvordan du kan opleve nærvær, forståelse og tryghed i dine relationer – med dig selv og andre.

Jeg har erfaring med at støtte mennesker, der lever med angst, traumer, ADHD/autisme eller er pårørende til personer med misbrug. Sammen arbejder vi på, at relationerne kan føles mere støttende, tydelige og styrkende – så du kan være dig selv, samtidig med at du føler dig set og hørt.

Bevidsthed & udvikling

Bevidsthed handler om at opdage og integrere alle sider af dig selv – både de, du allerede kender, og de mere ubevidste dele. Her åbner vi rum for refleksion, indre ressourcer og dybere oplevelser, som kan give ny indsigt og perspektiv. Det kan fx være gennem psykedelisk integration, intuition eller sanselige erfaringer. Jeg har erfaring med at støtte personer med PTSD og angst i at finde indre ro, forståelse og nye perspektiver.