Specialer
Livskrise & forandring
.Livskriser kan føles som et bjerg, der skal bestiges – stejlt, tungt og til tider overvældende. Jeg har selv oplevet, hvor godt billedet med bjergbestigning rammer det indre arbejde, det kan kræve at navigere gennem store omvæltninger. Sammen undersøger vi, hvad der skal gives slip på, og hvad der kan styrkes, så du kan finde balance og se nye veje frem.
Stress & overbelastning
Måske har du været den, der kunne klare det hele, lidt for længe.
Når belastningen bliver for stor, begynder både krop og sind at sige fra. Det kan vise sig som uro, træthed, tankemylder, irritabilitet eller en følelse af aldrig rigtig at kunne lande.
Sammen undersøger vi, hvad der har bragt dig hertil, hvad din krop forsøger at fortælle dig – og hvad du har brug for nu.
Relationer & nærhed
Måske længes du efter mere nærhed, men ender igen og igen i den samme konflikt eller afstand
Måske kommer du til at tilsidesætte dig selv, tage for meget ansvar eller har svært ved at mærke, hvad du selv har brug for. Det kan være noget, du står med alene – eller noget, I er blevet fanget i sammen som par.
Sammen bliver vi nysgerrige på det, der gentager sig, og på muligheden for mere frihed og nærhed i kontakten til både dig selv og andre.
Jeg tilbyder både individuel terapi og parterapi.
Bevidsthed & udvikling
Bevidsthed handler om at opdage og integrere alle sider af dig selv – både de, du allerede kender, og de mere ubevidste dele. Her åbner vi rum for refleksion, indre ressourcer og dybere oplevelser, som kan give ny indsigt og perspektiv. Det kan fx være gennem psykedelisk integration, intuition eller sanselige erfaringer. Jeg har erfaring med at støtte personer med PTSD og angst i at finde indre ro, forståelse og nye perspektiver.